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L’article inspirant

Depuis quelques temps je m’intéresse au développement personnel et à la psychologie positive. Ceci m’a permis de changer pas mal de choses dans mon quotidien et continue à changer pas mal de choses tant dans la manière de penser que dans la productivité. 

Tout a commencé par une vidéo visionnée par hasard, une vidéo TED (Technology, Entertainment and Design). Intrigué, j’ai creusé le sujet et voici un peu la synthèse par cet article.

D’abord via des vidéos, ensuite des sites et applications et enfin par des podcasts. Voici un florilège, non exhaustif, de ces différents supports.


LES VIDÉOS :

L’une des premières vidéos que j’ai regardé dans ce domaine est justement une vidéo des conférences TED. Le concept de ces conférences sont les «propagateur d’idées», des vidéos inspirante. L’intervenant sur cette vidéo est Panayotis Pascot, l’humoriste et ex-chroniqueur de Quotidien (émission diffusée sur TMC), et je pense que c’est la vidéo qui m’inspire le plus ! Il prononce également une phrase qui l’est tout autant : “Rêver, oser, travailler, ne pas abandonner”.

Une seconde vidéo, toujours du catalogue TED, qui m’a aussi beaucoup inspiré, c’est un jeune écrivain, Guillaume Benech, qui raconte son parcours avec, comme point commun de tout à chacun, un premier déclic.

Vous pouvez en retrouver beaucoup d’autres sur YouTube, notamment. Attention, souvent c’est en anglais mais il en existe également en Français ou en VOSTFR.

Il y a aussi les différentes chaines YouTube auquel je me suis abonné :

Vie de dingue (Anthony Nevo)

Longues vidéos mais vraiment bien inspirante d’une personne qui est partie de zéro…

D’autres vidéos ICI.


Prendre sa vie en main

Des vidéos courtes, qui va à l’essentiel et qui aborde tous les aspects du développement personnel.

D’autres vidéos ICI


DAILYMAX

Vous êtes certainement nombreuses et nombreux à consulter sur les réseaux sociaux les vidéos de Minutebuzz, voici son co-fondateur Maxime Barbier. Dans ces vidéos, il montre l’envers du décor d’une entreprise libérée et quelques idées inspirantes pour être plus productif au quotidien ! Bien que cette “série” soit terminé, elle comporte plus de 70 vidéos que vous pouvez (re)voir à volonté.

D’autres vidéos ICI


LES DOCUMENTAIRES :

Voici trois webdocumentaires très inspirants qui relatent l’expérience de personnes qui ont tout quitté, ou presque, pour une période déterminée ou indéterminée afin de découvrir de nouvelles expériences ou bien changer de vie. Il explique leurs motivations, les bons moments, les mauvais moments, les expériences. Beaucoup de sincérité chez les uns et les autres d’un authentique voyage et mode de vie.


LES APPLICATIONS :

101 développement

Pour avoir une première approche, voici des idées inspirantes à faire au quotidien.
Disponible sur le Play Store : ICI 
Et sur l’App Store : ICI


LA MÉDITATION :

Pleine conscience

Le bien-être passe aussi par la méditation. Ça permet de passer un moment privilégié avec soi-même. De prendre un peu de recul sur certaines choses pour mieux les affronter ensuite. De se poser un petit peu lors de moments stressants. Bref, ça n’est que bénéfique.

Disponible sur le Play Store : ICI
Disponible sur l’App Store : ICI


LA MUSIQUE :

Oui, oui. La musique à aussi son importance ! Dans son évasion mais aussi dans sa productivité ! Savez-vous que nous écoutons plus souvent certaines musiques que d’autres ? C’est tout à fait normal ! Ces musiques nous rappel quelqu’un ou quelque chose et nous permet, une fois que nous l’écoutons, d’être plus productif que d’habitude. Parfois quand je rédige des articles, j’écoute mes musique préférées.


LE SPORT :

On n’y pense sûrement pas, mais une bonne hygiène de vie permet d’améliorer notre  quotidien. Outre le fait d’entretenir notre corps, il permet de libérer certains bienfaits pour notre moral et notre énergie.

Via une application : Decat’Coach :

Si comme moi vous ne voulez pas vous inscrire dans une salle de sport, pas de soucis, la salle de sport vient à vous ! Cette application (conçue par Décathlon) vous proposera des exercices simple à faire chez vous. Même lors de votre footing, il vous accompagnera !

Disponible sur le web, sur le Play Store et sur l’App Store : ICI 


LES PODCASTS :

“La vie du bon côté” :

Emission radio diffusée sur Vivacité (radio publique belge) du lundi au vendredi de 13h00 à 14h30. Elle aborde toute sorte de sujets qui à pour finalité d’être bien dans sa tête et dans son corps.

Egalement disponible en podcast ICI. Et sur iTunes. Et dans le prolongement, voici leur page Facebook (que je vous invite à aimer) ICI.

D’autres podcasts seront ajoutés ultérieurement !


LES LIVRES :

“Le petit livre de la psychologie positive” de Françoise DORN aux éditions “First Editions”. Disponible dans les librairies au format papier et sur internet au format e-book. 2.99€. 
Tout petit livre mais bourré de petit conseils pour changer notre manière de voir les choses au quotidien.

Je mettrai d’autres livre dans le même genre prochainement.


LA PRODUCTIVITÉ :

Afin d’être plus productif au quotidien, bien évidemment, il faut mettre des choses en place chaque jour, mais il y a quelques applications pour y aider.

La planification : TimeTune 

Il permet de planifier une journée, de créer une routine, et bien plus.

Disponible uniquement sur le Play Store : ICI

Google Keep 

C’est une application “post-it” et ça n’a l’air de rien comme ça, mais croyez-moi que ça permet de ne plus en avoir plein sur le bureau.

Disponible sur le Play Store : ICI
Disponible sur l’App Store : ICI
Disponible sur le Chrome Web Store (Google Chrome) : ICI
Disponible sur le web : ICI

Pocket 

Il permet d’enregistrer des liens pour les consulter ultérieurement.

Disponible sur le Play Store : ICI
Disponible sur l’App Store : ICI
Disponible sur le Chrome Web Store : ICI
Disponible sur l’Amazon Store : ICI
Disponible sur le web : ICI


Évidemment, ceci n’est qu’une liste non-exhaustive. Certain(e)s, d’entre vous, qui s’intéresse au sujet, utilisent d’autres applications et visionnent des vidéos d’autres youtubeurs. Mais grâce à cela, vous découvrirez peut-être de nouvelles choses ou pour les novices en la matière (bien que je ne sois pas plus expérimenté) découvriront une nouvelle façon de voir les choses.

Sachez qu’avec beaucoup d’auto-discipline, de volonté, on peut arriver à de grandes choses ! Et surtout écoutez-vous, faites ce que vous aimer et soyez vous-même ! 

Attention, cet article sera régulièrement réactualisé !

Crédit image : Gerd Altmann via Pixabay (Libre de droits)

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